Stúdió etikett

„JÓGAFÉSZEK” ETIKETT

  • A recepció feladatait oktatóink látják el, ezért a Jógafészket az órák kezdete előtt 20 perccel nyitjuk ki.
  • Próbálj meg időben érkezni, az órák elkezdése előtt 5-10 perccel, hogy legyen időd átöltözni – az órák elkezdése után nem tudunk beengedni.
  • Ha először jössz hozzánk, érkezz 10-15 perccel az órakezdés előtt, hogy legyen időd beregisztrálni és konzultálni az oktatóval.
  • A jógaórára hozz magaddal kényelmes ruhát (rövid- vagy hosszúnadrág, melegítő, póló, esetleg hosszú ujjú felső, ha fázós vagy akkor – lehetőleg fehér vagy világos – zokni).
  • Javasoljuk, hogy a jógaóra előtti két órában már ne egyél.
  • A gyakorláshoz minden eszközt biztosítunk. Ha szeretnél, hozhatsz törölközőt, illetve ha van saját matracod, és szeretnél azon gyakorolni, nyugodtan hozd magaddal.
  • Ha van valamilyen sérülésed, egészségügyi gondod (pl. menszesz), óra előtt jelezd az oktatónak.
  • Az órák csoportos foglalkozások, kövesd az oktató utasításait!
  • Óráinkon az oktatók a testtartások pontos kivitelezése érdekében folyamatosan igazítanak. Amennyiben nem szeretnéd, hogy oktatóink hozzád érjenek, kérjük, ezt mindenképpen jelezd az óra elején.
  • Kérjük, hogy
    • a lépcsőházban csendesen közlekedj.
    • a cipődet hagyd a bejáratnál a polcon.
    • érkezés után kapcsold ki a mobiltelefonodat, vagy teljesen némítsd le, és lehetőleg hagyd a szekrényben.
    • a jógatermekbe ne vigyél enni és innivalót. Ha úgy érzed, mindenképpen szükséges, tiszta ásványvizet hozz magaddal, jól zárható palackban.
    • kerüld az intenzív illatú parfümök, spray-k használatát.
    • ha kézkrémet, testápolót használsz, óra előtt mindenképpen moss kezet.
    • ha bármit észlelsz, hogy elfogyott vagy elromlott, szólj az oktatónak.
    • vigyázz a rendre és a tisztaságra!
  • A foglalkozásokon való részvételhez telefonos bejelentkezés csak akkor szükséges, ha az órarendben ez külön szerepel.
  • Az órarend változtatásának jogát fenntartjuk.