jelenlegi szabályaink:
A fennálló járványügyi helyzetre való tekintettel etikettünk néhány fontos szabállyal egészült ki, melyeket mindenkinek be kell tartania, aki a Jógafészekben szeretne gyakorolni. Természetesen mi is igyekszünk mindent megtenni gyakorlóink biztonsága érdekében, de együttműködésedre mindenképpen szükségünk van. Kérjük, vedd figyelembe az alábbiakat, amikor hozzánk készülsz:
- Érkezéskor, és mindaddig, amíg a jógateremben a helyedet el nem foglalod, valamint az óra végétől az épületből való távozásodig – MASZK VISELÉSE KÖTELEZŐ, mellyel elsősorban egymásra vigyázunk. (A teremben már biztosított a 1,5 méteres távolság, így itt, ha elfoglaltad a helyed, már nem kell maszkot viselned.)
- Minden óránkra ELŐZETES BEJELENTKEZÉS szükséges, lehetőleg az órát megelőző napon, de legkésőbb 2 órával a foglalkozás kezdete előtt. Kérjük, üzenetedben pontosan írd meg, melyik órára jelentkezel. A bejelentkezéseket SMS-ben, MESSENGER-en, esetleg VIBER-en tudjuk fogadni:
- Laci óráira: + 36 30 869 6484 (Benczédi László)
- Ági óráira: +36 70 630 1313 (Benczédiné Szászi Ágnes)
- Nagyon igyekezni fogunk, de sajnos előfordulhat, hogy üzenetedre nem válaszolunk. Ilyenkor ne izgulj, ez azt jelenti, hogy jelentkezésed sikeres, szeretettel várunk az általad megjelölt órán. 😊 Amennyiben a létszám már betelt, és nem tudsz részt venni az órán, időben értesítünk.
- Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha már biztosan eldöntötted, hogy az órán részt szeretnél venni. Ha valamiért mégsem tudsz jönni, legkésőbb az órakezdés előtt 2 órával mondd le a foglalásodat – adj ezzel lehetőséget másoknak a gyakorlásra. Amíg maximált létszámmal kell működnünk, az időben le nem mondott óra díját utólag ki kell fizetned. (Tudjuk, hogy váratlan helyzet adódhat néha, ezt természetesen figyelembe vesszük.)
- Kérjük, ha van saját jógaszőnyeged, hozd magaddal, és azon gyakorolj.
- Javasoljuk, hogy hozz magaddal egy törölközőt, amit a szőnyegre teríthetsz, így arcod nem érintkezik közvetlenül azzal.
- Óráink között megnöveltük a szüneteket, így igyekszünk biztosítani, hogy minél kevesebb találkozás jöjjön létre gyakorlóink között.
- Az órák közti szünetben fertőtlenítjük a jógaszőnyegeket, kilincseket…stb. valamint alaposan átszellőztetjük a stúdiót.
- A jógateremben a szőnyegek között megfelelő távolságot biztosítunk.
- A 65 év felettiek részére biztosítjuk a biztonságos gyakorlás lehetőségét: több órát is kijelöltünk, melyeket KIZÁRÓLAG 65 év felettiek látogathatnak – az órarendben “65+” jelzéssel találjátok ezeket az órákat.
Fentiek betartása mellett is felhívjuk figyelmedet, hogy a csoportos jógaórákon kizárólag SAJÁT FELELŐSSÉGEDRE vehetsz részt.
Általános etikettünk:
- A recepció feladatait oktatóink látják el, ezért a Jógafészket az órák kezdete előtt 20 perccel nyitjuk ki.
- Próbálj meg időben érkezni, az órák elkezdése előtt 5-10 perccel, hogy legyen időd átöltözni – az órák elkezdése után nem tudunk beengedni.
- Ha először jössz hozzánk, érkezz 10-15 perccel az órakezdés előtt, hogy legyen időd beregisztrálni és konzultálni az oktatóval.
- A jógaórára hozz magaddal kényelmes ruhát (rövid- vagy hosszúnadrág, melegítő, póló, esetleg hosszú ujjú felső, ha fázós vagy akkor – lehetőleg fehér vagy világos – zokni).
- Javasoljuk, hogy a jógaóra előtti két órában már ne egyél, és keveset igyál.
- A gyakorláshoz minden eszközt biztosítunk. Ha szeretnél, hozhatsz törölközőt, illetve ha van saját jógaszőnyeged, és szeretnél azon gyakorolni, nyugodtan hozd magaddal.
- Ha van valamilyen sérülésed, egészségügyi gondod (pl. menszesz), óra előtt jelezd az oktatónak.
- Az órák csoportos foglalkozások, kérjük, hogy kövesd az oktató utasításait.
- Óráinkon az oktatók a testtartások pontos kivitelezése érdekében folyamatosan igazítanak. Amennyiben ezt nem szeretnéd, légy szíves jelezd az óra elején.
- Kérjük, hogy
- a lépcsőházban csendesen közlekedj.
- a cipődet hagyd az előtérben, a jógaterembe zokniban vagy mezítláb lépj be.
- érkezés után kapcsold ki a mobiltelefonodat, vagy teljesen némítsd le, és lehetőleg hagyd a táskádban/szekrényben.
- a jógaterembe ne vigyél enni és innivalót. Ha úgy érzed, mindenképpen szükséges, tiszta ásványvizet hozz magaddal, jól zárható palackban.
- kerüld az intenzív illatú parfümök, spray-k használatát – ez mások számára zavaró lehet.
- ha kézkrémet, testápolót használsz, óra előtt mindenképpen moss kezet.
- ha bármit észlelsz, hogy elfogyott vagy elromlott, szólj az oktatónak.
- vigyázz a rendre és a tisztaságra.
- Az órarend változtatásának jogát fenntartjuk.