„JÓGAFÉSZEK” ETIKETT
- A recepció feladatait oktatóink látják el, ezért a Jógafészket az órák kezdete előtt 20 perccel nyitjuk ki.
- Próbálj meg időben érkezni, az órák elkezdése előtt 5-10 perccel, hogy legyen időd átöltözni – az órák elkezdése után nem tudunk beengedni.
- Ha először jössz hozzánk, érkezz 10-15 perccel az órakezdés előtt, hogy legyen időd beregisztrálni és konzultálni az oktatóval.
- A jógaórára hozz magaddal kényelmes ruhát (rövid- vagy hosszúnadrág, melegítő, póló, esetleg hosszú ujjú felső, ha fázós vagy akkor – lehetőleg fehér vagy világos – zokni).
- Javasoljuk, hogy a jógaóra előtti két órában már ne egyél, és keveset igyál.
- A gyakorláshoz minden eszközt biztosítunk. Ha szeretnél, hozhatsz törölközőt, illetve ha van saját jógaszőnyeged, és szeretnél azon gyakorolni, nyugodtan hozd magaddal.
- Ha van valamilyen sérülésed, egészségügyi gondod (pl. menszesz), óra előtt jelezd az oktatónak.
- Az órák csoportos foglalkozások, kérjük, hogy kövesd az oktató utasításait.
- Óráinkon az oktatók a testtartások pontos kivitelezése érdekében folyamatosan igazítanak. Amennyiben ezt nem szeretnéd, légy szíves jelezd az óra elején.
- Kérjük, hogy
- a lépcsőházban csendesen közlekedj.
- a cipődet hagyd a bejáratnál a polcon.
- érkezés után kapcsold ki a mobiltelefonodat, vagy teljesen némítsd le, és lehetőleg hagyd a táskádban/szekrényben.
- a jógaterembe ne vigyél enni és innivalót. Ha úgy érzed, mindenképpen szükséges, tiszta ásványvizet hozz magaddal, jól zárható palackban.
- kerüld az intenzív illatú parfümök, spray-k használatát – ez mások számára zavaró lehet.
- ha kézkrémet, testápolót használsz, óra előtt mindenképpen moss kezet.
- ha bármit észlelsz, hogy elfogyott vagy elromlott, szólj az oktatónak.
- vigyázz a rendre és a tisztaságra.
- A foglalkozásokon való részvételhez telefonos bejelentkezés csak akkor szükséges, ha az órarendben ez külön szerepel.
- Az órarend változtatásának jogát fenntartjuk.