Kedves Vendégeink!
A Jógafészek 2019 december 21-26-ig és december 28-tól 2020. január 1-ig ZÁRVA lesz.
2019. december 27-én NYITVA tartunk, és az alábbi órákkal várjuk a gyakorolni vágyókat:
9.00-11.00 Zsírégető Hatha Jóga LACIVAL 😉 🙂
11.30-12.30 Hal úsztató Kímélő jóga ÁGIVAL 😉 🙂
17.00-18.30 Beigli emésztő Hatha jóga ÁGIVAL 😉 🙂
19.00-20.30 Óév búcsúztató Hatha Jóga LACIVAL 😉 🙂
JÓGAREND 2019 SZEPTEMBER 9-TŐL:
| Jógarend 2019 szeptember 9-től | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| hétfő | kedd | szerda | csütörtök | péntek | szombat | vasárnap | |
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | 07:30-08:30 - LACI Napindító Hatha Jóga | 07:30-08:30 - LACI Napindító Hatha Jóga | |||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| 09:00 | 09:00-10:30 - LACI Hatha Jóga | 09:00-11:00 - LACI Hatha Jóga | 09:00-11:00 LACI Hatha Jóga | ||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | 10:00-11:00 - ÁGI Kímélő Jóga | 10:00-11:00 - ÁGI Kímélő Jóga | |||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | 15:30-17:00 - ÁGI Senior Jóga | ||||||
| 16:00 | 16:00-17:00 - ÁGI Kímélő Jóga | 16:00-17:00 - ÁGI Kímélő Jóga | |||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | 17:00-18:30 - LACI Hatha Jóga | ||||||
| 17:30 | 17:30-19:00 - ÁGI Hatha Jóga | ||||||
| 18:00 | 18:00-20:00 - LACI Hatha Jóga | ||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | 19:00-20:30 - LACI Ashtanga gyakorló | ||||||
| 19:30 | 19:30-21:00 - ÁGI Hatha Jóga | 19:30-21:00 - ÁGI Hatha Jóga | |||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | |||||||
| Könnyű, átmozgató | Közepes erősségű | Erős, dinamikus | |
| Ági | |||
| Laci |
● Az órarend változtatásának jogát fenntartjuk. Kérjük, hogy indulás előtt tájékozódj az órarend aktuális állapotáról!
● A sötét színnel jelölt, erős, dinamikus órák gyakorlásához megfelelő állóképesség, és az ászanák pontos ismerete szükséges – ezért kezdők számára nem ajánlottak.