–
2026.05.30
Szeretettel hívunk egy különleges, gyakorlatorientált jóga műhelyfoglalkozásra, ahol a hangsúly nem az ászanákon, hanem a légzés, az életerő és a hangrezgések tudatos használatán lesz.
🧘♂️ 2026. május 30-án, szombaton
📍 Jógafészek – Szentendre, Dózsa György út 57.
⏰ 10:00–15:00 (ebédszünettel)
A workshopot Ramesh Chandran indiai jógamester és ayurvédikus jógaterapeuta vezeti, aki betekintést ad a pránajáma – vagyis a légzésen keresztüli energiaszabályozás – ősi gyakorlatába, valamint a mantra és a hangadás belső harmonizáló erejébe.
🌿 Mire számíthatsz?
• vezetett légzőgyakorlatokra
• mantra- és hangrezgés tapasztalásra
• rövid elméleti magyarázatokra
• közös gyakorlásra és elmélyülésre
• feltöltődésre, lecsendesedésre és új energiákra
Ez az alkalom kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt nyitott — nem szükséges előképzettség. A foglalkozás tolmácsolással zajlik.
👕 Kényelmes ruházat ajánlott.
🍎 Az ebédet közösen, batyu-jelleggel fogyasztjuk el: kérünk, hozz magaddal gyümölcsöt vagy magvakat, amit megoszthatunk egymással.
💛 A részvétel adományalapú
Javasolt hozzájárulás: 10 000 Ft
⚠️ A létszám korlátozott, a helyeket a jelentkezések sorrendjében töltjük fel, ezért érdemes mielőbb jelentkezni.
📩 Jelentkezés és kérdések: jogafeszek13@gmail.com
🗓 Jelentkezési határidő: 2026. május 27. (szerda)
Ha szeretnél mélyebben kapcsolódni a légzésedhez, megtapasztalni a mantra erejét, és egy autentikus indiai tanító vezetésével töltekezni, szeretettel várunk ezen a különleges napon. 🙏