Ismerkedés az Áyurvédával – workshop sorozat
„Az Áyurvéda az a tudomány, amelynek a tárgya a helyes és a helytelen, illetve a boldog és boldogtalan létállapot. Megmutatja, mi kedvező, és mi kedvezőtlen a hosszú élethez. Maga, az élet mértéke.
CSARAKA SZAMHITÁ I.41
Az Áyurvéda szanszkrit kifejezés, melynek jelentése: az „ÉLET tudománya”. Kb. 5000 éves holisztikus gyógyászati rendszer, amely elsősorban az egészség megőrzésére, a betegségek megelőzésére helyezi a hangsúlyt, és természetesen a már kialakult betegségek gyógyításával is foglalkozik.
Egyedülállósága abban rejlik, hogy személyre szabott. Mindenkit, az egyéni alkatának, testtípusának megfelelő tanácsokkal, lát el: segít kialakítani egy egyedi életmódot, mellyel fenntartható az egyensúlyi állapot, a már kialakult kibillenések pedig kiegyensúlyozhatóak. Komplex rendszer, melynek módszerei közé tartozik a helyes táplálkozás beállítása, különböző gyógynövények használata, tisztító-, és méregtelenítő kúrák alkalmazása, az egyéni alkatnak megfelelő mozgásforma kiválasztása.
A WS-opokon az alábbi témákat érintjük:
- Egészség és betegség az Áyurvéda szerint
- Az Áyurvéda alapjai: a 3 dósa, gúnák, az 5 elem tana
- Napszakok és évszakok, életszakaszok hatása az emberi szervezetre
- Táplálkozás az Áyurvéda tanai szerint: az alap ízek, fűszerek hatásai és szerepe
- Ismerkedés a tisztító eljárásokkal
- Testtípus meghatározás
- Jógagyakorlás testtípusok szerint
A WS-ok alkalmanként 3 órásak, melyek első felében elméleti tudásunkat gyarapítjuk, ezt követi egy 1,5-2 órás jógagyakorlás, minden alkalommal egy-egy testtípusnak megfelelő órafelépítéssel. Az 1. WS-on a Pitta, a 2. WS-on a Váta, a 3. WS-on a Hapha testtípusnak megfelelően jógázunk.
időpont:
Induló WS-jainkat az indulás előtt 2-3 héttel hirdetjük meg. Az időpontokat megtalálhatod a főoldalon a közelgő események között.
Vagy kövess minket a Facebookon, ahol mindig a legfrissebb infókat találod rólunk.
Szívesen fogadjuk érdeklődésedet elérhetőségeink egyikén is.
Jelentkezés:
Interneten itt jelentkezhetsz.
A WS díja:
Alkalmanként 4.000 Ft,
Mindhárom alkalom egyben, előre fizetve 10.000 Ft
A WS-ot vezeti: Szászi Ági
A program min. 4, max. 10 fővel kerül megtartásra.