„Tanuljuk meg oldani a stresszt!” Gyermektanfolyam

2 napos foglalkozás 8-12 évesek számára

A tanfolyam tökéletes segítség kisiskolások számára, hogy a mindennapok során jelentkező stresszes helyzetekkel könnyebben megbirkózzanak, közelebb kerüljenek önmagukhoz, és felfedezzék értékeiket.

2×5 órában a gyermekek:

• megtanulják megnevezni és oldani az érzéseiket, különböző technikák segítségével
• meditációk során megtalálják önmagukon belül azt a forrást, ahová mindig fordulhatnak
• saját rajzzal rögzítik a pozitív képeket
• felfedezik saját erejüket
• megtanulják, hogyan lehet töltekezni
• meghallják testük üzeneteit
• felismerik, hogy mi befolyásolhatja a viselkedésüket
• felfedezik a saját értékeiket
• rövid rajzteszt rajzelemzéssel

Az első napon alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás:

A mese lélektani hatásai: megnyugvás, középpontba rendeződés, feszültség- és szorongásoldás.

 A második napon megismerkednek a jógával:

Olyan a jógaászanákat és légzőgyakorlatokat tanulnak meg, melyek stresszoldó hatásúak, valamint megtanulják, hogyan töltődhetnek energiával, a jóga segítségével.

Amit a gyermekek kapnak:	Amit a szülők kapnak:
– csodálatos megtapasztalása önmaguknak	– privát 30 perc beszélgetés a gyermekekről
– saját jegyzet, melyet bármikor fellapozhatnak
– stresszoldó technikák elsajátítása
– Bach elsősegélycsepp
– Különleges ajándékok

A tanfolyamon alkalmazott módszerek:

• kineziológia
  • Kollár Alíz -kineziológus
• jóga
  • Benczédiné Szászi Ágnes-jógaoktató
• meseterápia
  • Boros Luca pedagógus, alkotó-fejlesztő meseterapeuta
• Bach virágterápia
  • Kollár Alíz-Bach virágterapeuta

 

***Szeretettel várunk egyedülálló tanfolyamunkra!***

A foglalkozást minimum 4 fővel indítjuk el, max. létszám 8 fő!

Érdeklődés és jelentkezés:

Kollár Alíz, 20/211-6338