„Tanuljuk meg oldani a stresszt!” Gyermektanfolyam

„Tanuljuk meg oldani a stresszt!” Gyermektanfolyam

2 napos foglalkozás 8-12 évesek számára

A tanfolyam tökéletes segítség kisiskolások számára, hogy a mindennapok során jelentkező stresszes helyzetekkel könnyebben megbirkózzanak, közelebb kerüljenek önmagukhoz, és felfedezzék értékeiket.

2×5 órában a gyermekek:

  • megtanulják megnevezni és oldani az érzéseiket, különböző technikák segítségével
  • meditációk során megtalálják önmagukon belül azt a forrást, ahová mindig fordulhatnak
  • saját rajzzal rögzítik a pozitív képeket
  • felfedezik saját erejüket
  • megtanulják, hogyan lehet töltekezni
  • meghallják testük üzeneteit
  • felismerik, hogy mi befolyásolhatja a viselkedésüket
  • felfedezik a saját értékeiket
  • rövid rajzteszt rajzelemzéssel

Az első napon alkotó-fejlesztő meseterápiás foglalkozás:

A mese lélektani hatásai: megnyugvás, középpontba rendeződés, feszültség- és szorongásoldás.

 A második napon megismerkednek a jógával:

Olyan a jógaászanákat és légzőgyakorlatokat tanulnak meg, melyek stresszoldó hatásúak, valamint megtanulják, hogyan töltődhetnek energiával, a jóga segítségével.

Amit a gyermekek kapnak:

Amit a szülők kapnak:

– csodálatos megtapasztalása önmaguknak – privát 30 perc beszélgetés a gyermekekről
– saját jegyzet, melyet bármikor fellapozhatnak
– stresszoldó technikák elsajátítása
– Bach elsősegélycsepp
– Különleges ajándékok

A tanfolyamon alkalmazott módszerek:

  • kineziológia
    • Kollár Alíz -kineziológus
  • jóga
    • Benczédiné Szászi Ágnes-jógaoktató
  • meseterápia
    • Boros Luca pedagógus, alkotó-fejlesztő meseterapeuta
  • Bach virágterápia
    • Kollár Alíz-Bach virágterapeuta

 

***Szeretettel várunk egyedülálló tanfolyamunkra!***

A foglalkozást minimum 4 fővel indítjuk el, max. létszám 8 fő!

Tanfolyamok időpontjai:

2017. április 8-9.
Jelentkezési határidő: 2017. április 5.

Tanfolyamra jelentkezés:

Kollár Alíz, 20/211-6338

A tanfolyam díja:

18.000 Ft